Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 47.82g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Печенья, Рыба Тушеная, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе с Сахаром, Щи с Мясом, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
|
3558 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|