Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 94.80g | Carbs: 270.41g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Слада Десерт Картошка, Магнит Банан, Паштет. порция 50 гр, Батон Нарезной, Сыр Эдам, Eco Крекер, Творог 5%, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом. Lunch: Develey Соус Тар Тар, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные, Рис золото Тайланда. Порция 130гр. Dinner: Слада Десерт Картошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|