Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2606 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 144.04g | Carbs: 358.16g.
Breakfast: Коммунарка Каракум, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Тыква. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Редька, Алтайская Сказка Крупа Полба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|