Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 68.61g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Мармелад, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Красава Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|