Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2142 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 282.56g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Куриная Грудка, Лук, Красные Помидоры, Красная Цена Корнишоны, Сладкий Красный Перец, Пшеничный Ролл Панда Пекарь. Lunch: Лук, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка, Хлебцы Хрустящие «К Чаю» ООО Кубанские Хлебцы, Казеин Promilk Kappa, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Котлета Катина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|