Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 67.72g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Борщ с Говядиной. Dinner: Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|