Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 115.10g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Куриное Филе, Омлет, Простой Йогурт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудо Йогурт, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|