Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 67.79g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Зефир, Смузи, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|