Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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2036 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 118.09g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: ピザ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, タカナシ 無脂肪乳. Lunch: クルミ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: ママー ボンゴレビアンコ, 味噌汁, BSN シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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