|
Всем привет 👋 подскажите пожалуйста, как ускорить обмен веществ.
Мне 17 лет, рост 161, вес 48, хотелось бы скинуть 1-2 кг
Но, они все никак не уходят, пробовала питаться на 700-800 к, но вес остановится на месте. Хотя когда я худела с 54 , я питалась на 700-800, бывало вовсе ничего не ела и за 1,5 месяца скинула до 44. Что за магия, я так и не поняла, быть может кто-нибудь сможет мне это объяснить?
|
48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 74.89g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Billa Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Snacks/Other: Творог 18%, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|