Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 44.16g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|