Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 81.59g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. Lunch: Сахарoff Ягода Протертая Брусника, Простоквашино Молоко 1,5%, Обожайка Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Лечо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Мёд, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|