Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 122.35g | Prot: 81.47g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Лакомо Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ближние Горки Шашлык Классический. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана , Оливье без Заправки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|