Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 113.17g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|