Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 98.62g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичница, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я стройняшка)))))'s Weight History
|