Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 47.66g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Пельмени, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|