Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 99.41g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Кофе, Сливочное Масло, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла. Lunch: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|