Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 53.96g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Чай, Пицца с Сыром (36 см), Рыбные Котлеты, Спагетти. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Рис Вареный. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|