Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 70.60g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Конфета, Салат Крабовый, Рис Вареный, Бахетле Курица Гриль. Snacks/Other: Фундук, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|