Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2465 kcal
|
Fat: 198.21g | Prot: 131.51g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Каравай Сельдь под Шубой, SPAR Мясо по-Французски, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fish House Шпроты в Масле, Galbani Сыр Моцарелла, Велком Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|