Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 119.22g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Индейка Отварная, Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Окей Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|