Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2554 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 78.55g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Лаваш Тонкий, Обычное Кофе, Омлет с Овощами. Lunch: Гуляш из Свинины, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шампанское, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rysilko2008's Weight History
|