Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 108.78g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Ливерная Колбаса, Блины на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|