Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 100.91g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофеее с Сахаром и Молоком, Ого Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Сыр Российский 50%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рагуу из Кабачка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|