Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 84.69g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Мягкий "Припятский" 12%, Печень Трески(Натуральная), ПП-кексы. Lunch: Салат "Весенний", Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ с Курицей, Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат "Весенний". Snacks/Other: Конфета, Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|