Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 50.28g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Био Баланс Кефирный 1%, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetjul19's Weight History
|