Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 70.87g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой из Мёда и Миндаля, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Том Паста Миндальная, Добра Грінка Грінки Елітні, Курага, Паштет из Куриной Печени, Мёд, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Добра Грінка Грінки Елітні, Мандарины, Яготинська Ряженка 4%, Том Паста Миндальная, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Омлет с Нежирным Молоком, Печеночный Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лечо. Dinner: Мёд, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, АТБ Хлеб Шведский, Скумбрия Холодного Копчения, Верес Баклажаны в Аджике, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|