Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 274.70g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар, Сладкий Красный Перец, Сахар. Lunch: Красное Яблоко, Это Лето Творог 1%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Это Лето Творог 1%. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|