Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 81.24g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Квашеная Капуста, Хлебцы, Яичница. Lunch: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сарделька, Перловый Суп, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|