|
Не пруха(((( вторая неделя, а вес такой же(( Уже и тренировку поменяла и ходу много, пытаюсь не привыкать калорий, но все не то надо больше двигаться, но этот гололёд уже кумарит. Ненавижу зиму
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 67.25g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Домашняя Еда Кофе с Молоком, Шелковица Сушеная, Галичина Йогурт Клубника Злаки 2,2%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Сыр Эдам, Куриная Грудка Вареная, Домашняя Еда Котлеты из Брокколи, Домашняя Еда Морковные Котлеты Пп, Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр). Dinner: Домашняя Еда Кофе со Сгущёнкой. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Хурма, Галичина Кефир Нежирный, Домашняя Еда Банановое-Шоколадные Маффины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|