Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 92.07g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сухие Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Усольский Свинокомплекс Хинкали Сочинские. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Лапша, Гуляш из Свинины, Белевские Сладости Белевская Пастила, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|