Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 102.53g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Паштет Французский, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Брокколи. Dinner: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|