Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2317 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 142.76g | Carbs: 312.31g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Мандарины, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|