Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 67.60g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Мёд, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Пассим Хлопья 4 Злака, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poison_girl72's Weight History
|