Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 73.58g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Листья Салата, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|