Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 55.22g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Ого Пшеница с Мёдом, Колбаса Докторская, Пятерочка Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Фруктоза. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|