Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 113.55g | Carbs: 35.83g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, СибКолбасы Ветчина Сочная, Яйцо (Целое). Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Twix Мороженое Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|