Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 192.34g | Prot: 74.93g | Carbs: 6.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Карамышев Грудинка, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Салат "Полянка", Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|