Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
141.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
3511 kcal
|
Fat: 165.53g | Prot: 144.51g | Carbs: 368.02g.
Breakfast: Спартак Конфета Красная Шапочка, Творожное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Бублик. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Куриные Оладьи. more...
|
|
4771 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander _lopachev's Weight History
|