Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 45.07g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Голландский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Алексеевское Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Мёд, Магнит Батон Летний, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|