Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 121.19g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриный Фарш. Lunch: McDonald's Биг Мак. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|