Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 49.32g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Салат из Свеклы с Чесноком, Ленивые Голубцы. Dinner: Лента Курица Гриль, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|