Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 43.90g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doodle290994's Weight History
|