|
посмотрим...
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 85.02g | Carbs: 287.52g.
Breakfast: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Алан Колбаса Молочная, Соленые Огурцы с Укропом, Овсянка. Lunch: Виноградный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Вермишель, Рассольник. Dinner: Баклажан, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Варенье, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Печенье к Чаю, Булочка с Маком, Куриная Печень, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Творог, Рома Булочки для Гамбургера. more...
|
|
5607 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cross Training - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 4 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Vacuuming - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель73's Weight History
|