|
Отвес 0.4.
|
65 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
810 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 35.74g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Голубец, Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сметана, Сердце Куриное, Гречка с Грибами. Dinner: Варенье Черничное, Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|