Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 86.21g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, У Палыча Рождественский Штоллен, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Горбуша с овощами и сыром. Dinner: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, Вкусвилл Творог Пластовой 14%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Трюфель Горький, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|