Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 76.10g | Carbs: 330.33g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Фарш От Денчика, Рис Вареный. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Заповедные Ягоды, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Блины с Мясом, Rich Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|