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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, liebe Mitstreiter, habt einen schönen Wochenteiler. 🍀🙋♀️
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87.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1444 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 88.91g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Erdbeere. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenoberkeulenrollbraten. Snacks/Other: Kühne Silberzwiebeln, Dovgan Plombir Original, Merci Edel-Marzipan, Gelatelli Sandwich Eis, REWE Tafeltrauben, Tangerinen (Mandarinen). more...
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2651 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Huhu Süße, wünsche dir auch einen tollen Tag! Mach das Beste draus. LG
30 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen,du auch.👍☕🌞🙋
30 Jan 19 by member: calpe2012
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Danke Calpe, danke Nizzy habt auch noch einen schönen Tag. 😘🍀🙋♀️
30 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊
30 Jan 19 by member: lud-milla
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Danke das wünsche ich dir auch Lud-Mila.🍀🙋♀️
30 Jan 19 by member: Süsse 60+
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30 Jan 19 by member: MoFu27
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HIi ,wünsche dir noch einen gemütlichen Abend🙋
30 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Das wünsche ich dir auch Bücherwurm hab noch einen entspannten schönen Abend. 🍀🙋♀️
30 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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