svetanok86's Journal, 30 Jan 19

Вчера был день голодовки,что -то вес на 100гр. прибавился по сравнению с прошлой голодовкой.
73.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2019:
1453 kcal Fat: 90.91g | Prot: 136.64g | Carbs: 15.21g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Global Village Имбирь Маринованный, ВкусВилл Соус Гуакамоле. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Weider Protein 80 Plus, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
Losing 2.8 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Я не поняла, что ты с чем сравниваешь? Итого за этот раз ты же слила больше? Или у меня с математикой хреновато? 
30 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
В прошлую среду после голодовки вес был на 100гр. меньше соответственно вес растет. 
30 Jan 19 by member: svetanok86
А до голодовки сколько был? Сколько за голодный день ушло в первый раз и сколько во второй? 
30 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
Не взвесилась вчера 
30 Jan 19 by member: svetanok86
Ну тогда и сравнивать нечего и не с чем😜 всё вопрос закрыт. Записывай куда-то. Прям в колонки: вес до, слив, вес после, прилив 1-й день, прилив 2-ой день. Тока жестко. Без «погрешностей» в питании пожалуйста. И вкусняшек по минимуму! Одна печенька на 3 дня! Без всяких сиропов и сах.замов. И алкоголя. Тогда можно о чем то говорить. 
30 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
а на фига голодать нужно было? 
30 Jan 19 by member: CB9lT
OYaKovalchuk доктор сжалился и убрал голодовку,у меня от такого счастья даже с утра настроение улучшилось...рацион поменял могу теперь печенек трескать сколько хочу;)))Жаль их 2шт. осталось. 
30 Jan 19 by member: svetanok86
CB9lT,для похудения и оздоровления организма я на кето диете. 
30 Jan 19 by member: svetanok86
С таким же успехом можно клизму поставить и похудение и шлаки вывести. Была у меня клиентка. 85кг, 55лет. Пришла в феврале. Попросила строгую диету. Расписал. Фраза: " столько есть невозможно, я не похудею!" В ав марте вошли в гибкую диету. А в мае уже было 65кг. С привычками правильного питания! Голодовок не было 
30 Jan 19 by member: CB9lT
Уходишь с кето? Раз печенек можно вагон😁😁😁😁 
30 Jan 19 by member: OYaKovalchuk
это вода  
30 Jan 19 by member: b_elenka_y
Оль,белков сделал больше не знаю может вылечу,а может нет. 
30 Jan 19 by member: svetanok86
Ты долго в кетозе, не должно выкинуть. Меня белки не выкидывают. Ведь и жиры будут. Какие пропорции теперь поставил? Нужно, свои, идеальные найти😉 труден и тернист данный путь🤣🤣🤣 
31 Jan 19 by member: OYaKovalchuk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


svetanok86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.