Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 102.85g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Фундук Фундук, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Tree Of Life Казеин. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|